Uddannelser/kurser

Jeg har gennemført hjælpetrænerkurset efter en periode som træner for drenge i alderen 5–9 år. Derudover har jeg deltaget i Springsikker 1 og fungeret som træner for gymnastikhold på flere forskellige niveauer. Jeg er derfor rutineret og tryg i alle former for modtagning.

Særlige kompetencer, resultater, discipliner mv.

Jeg har gået til gymnastik (TeamGym) siden jeg var omkring 9 år gammel og har erfaring med både trampolin-, bane- og gulvspring samt rytme. I 2021 var jeg en del af Juniormix-landsholdet, hvor vi trænede op til Europamesterskaberne. Jeg har god styr på springteknik og synes, det er super fedt at kunne lære fra sig – især inden for noget, jeg virkelig brænder for. De sidste tre år har jeg været træner for alt fra begynder til øvede hold.

Erfaring i Krumspring

Instruktør i Krumspring fra sæsonen 2023-24. Jeg deltager i disse aktiviteter.

Erfaring fra andre foreninger

I 2021 var jeg en del af Juniormix-landsholdet, samtidig med at jeg trænede TeamGym i Greve. Derudover har jeg også danset contemporary, lidt ballet og hiphop.

Erhverv eller studie uden for Krumspring

Jeg blev student fra Rysensteen Gymnasium i sommer og arbejder nu som vikar på Amager Fælled Skole.

Mail: fridarutkowska@krumspring.dk